Ich persönlich bevorzuge passiven Schutz. Ich
nehme keine Medikamente für Kenia oder Tansania,
da sich alle Reservate auf einem Hochplateau auf einer Höhe zwischen 1200
und 3000 m befinden.
Doch aufgepasst mit dem passiven Schutz. Man muss die Maßnahmen gewissenhaft
befolgen
sonst kann es zu schlimmen Folgen kommen!! Siehe unten.
Nehmen Sie niemals ein Medikament von jemand
anderem als von dem Arzt, der Sie kennt, Ihrem Hausarzt.
Nur er wird wissen, ob Sie das eine oder andere Medikament vertragen!! Manche
Medikamente
können schlimmere Nebenwirkungen haben als sie Gutes bewirken können!!
Achtung! Nicht alles, was für Ihren
Nachbarn gut ist, wird automatisch auch
für Sie gut sein und umgekehrt!! Vergessen Sie das nie!!
Auf den Hochplateaus von Kenia und Tansania
(nördlicher Teil) gibt es nur wenige
Fliegen und Stechmücken. Ich treffe dort also folgende Maßnahmen:
Diese Regeln gelten für die Zeit zwischen
17.30 Uhr und 8.00 Uhr morgens!!
Denn dies ist die Zeit, zu der die Stechmücken aktiv sind!!
Außerhalb dieses Zeitraums können Sie auch T-Shirts und Bermudas tragen!!
Passive Schutzmaßnahmen:
zwischen 17.30 Uhr und 8.00 Uhr morgens
- Ich trage langärmlige
Hemden und lange Hosen
- Ich sprühe das Zelt oder das Zimmer mit einem Spray wie "RAID"
ein, das alles tötet
- Ich besprühe meine Kleidung mit einem Insektenschutzmittel für Kleidung
fragen Sie in der Apotheke nach einem Mittel gegen Moskitos!!
- Ich besprühe meine Hände und die unbedeckten Körperstellen mit einem
Insektenschutzmittel für die Haut. Fragen Sie Ihren Apotheker
nach einem Mittel gegen Moskitos.
Für einen Urlaub
an der Küste, wo die Gefahren aufgrund der Feuchtigkeit in Verbindung mit
der Hitze
größer sind, sollten Sie diese passiven Schutzmaßnahmen unbedingt befolgen,
aber außerdem auch
die Anweisungen Ihres Arztes, der Ihnen sagen wird, ob Sie eine Malaria-Prophylaxe
benötigen!!
Dies ist die Anopheles-Mücke,
die Malaria überträgt
(eine Mücke,
die sticht, überträgt keine Krankheit, wenn sie nicht infiziert ist) Die weiblichen
Anopheles-Mücken stechen erst ab der Dämmerung und nur bis circa 8.00 Uhr
morgens.
Kaufen Sie Insektenschutzmittel
gegen Moskitos. Es gibt Insektenschutzmittel für die Haut
und andere für die Kleidung (ich verwende nie ein Mittel für die Kleidung).
Um wirksam zu
sein, müssen die Insektenschutzmittel folgende Inhaltsstoffe
in den unten angegebenen Konzentrationen enthalten:
Denken Sie auch an Sonnencreme (Lichtschutzfaktor
30+, denn die Sonne ist 8-mal so stark
wie in Deutschland) und nehmen Sie eine Brandsalbe mit, um einen eventuellen
Sonnenbrand zu lindern (mit der Sonne in Afrika ist nicht zu spaßen)
--------------- Sehr Wichtig ---------------
Nehmen Sie sich auch vor der Tsetsefliege in
Acht, die tagsüber sticht und deren Stiche sehr schmerzen!!
Tragen Sie helle Kleidung (vermeiden Sie die Farbe blau, die eine anziehende
Wirkung hat), besprühen Sie Ihre
Kleidung mit Insektiziden (Pyrethroide) und unbedeckte Körperstellen wiederholt
mit Insektenschutzmitteln
Eine Gelbfieberimpfung wird sehr empfohlen
(ist oft auch vorgeschrieben und 10 Jahre wirksam, nehmen
Sie die Bescheinigung in den Urlaub mit) und auch eine Malaria-Prophylaxe.
Sprechen Sie mit Ihrem
Hausarzt, denn es kann zu Nebenwirkungen kommen!! Ich empfehle Ihnen außerdem
eine
Hepatitis-A-Impfung (und auch B) und eine Tetanus-Impfung.
Ich selbst bin gegen Tetanus (sehr wichtig,
sogar vorgeschrieben), gegen Hepatitis und gegen Gelbfieber geimpft.
Ich habe mich noch nie einer Malaria-Prophylaxe unterzogen, doch halte ich
mich STRENG an die passiven
Schutzmaßnahmen, die ich weiter oben beschrieben habe. Ergebnis: Es gab nie
Probleme!!
Denken Sie auch an Sonnencreme (Lichtschutzfaktor
30, denn die Sonne ist 8-mal so stark wie in
Deutschland) und nehmen Sie eine Brandsalbe mit, um einen eventuellen Sonnenbrand
zu lindern
(mit der Sonne in Afrika ist nicht zu spaßen)!!
Denken Sie immer daran, dass Medikamente,
die Ihnen ein "Reisekenner" empfiehlt, immer
nur auf seine Bedürfnisse abgestimmt sind!! Und niemals auf Ihre!!
Gehen Sie kein unnötiges Risiko ein!! Ihr
Arzt ist der einzige, der Sie beraten kann, da er Sie kennt!!
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Denken Sie auch an
den passiven Schutz vor Krankheiten oder Unfällen !!
Sie können mir und meiner Erfahrung vertrauen : ich bin noch nie an
Malaria und auch noch niemals an Reisedurchfall erkrankt !!
Strom spannung beträgt 240 V und es handelt sich um englische Steckdosen !! Steckdosen ansehen
Vergessen Sie nicht einen
Adapter mitzunehmen
wenn Sie in Ihrem Land einen anderen elektrischen Standard verfügen.
